اجرای هانمادانگ بسیار زیبا با اجرای حرکات نمایشی و سپس دفاع شخصی و شکستن اجسام ودر آخر رقص تکواندو
به شما پیشنهاد میکنم این کلیب را از دست ندهید
ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی روش های برای انعطاف پذیری پا نمایش میدهد تا بتوانید 180 باز کنید نشسته و ایستاده
اموزش و تمرین هایی برای باز کردن 180 درجه
ادامه مطلب
یکی از مهمترین نقاط بدن در ورزش های رزمی ساق پا هستش که بیشتر دفاع ها نمیه پایین بدن با این عضو انجام میشه... حالا ما لازم داریم که یه ساق پای قوی داشته باشیم تا موقع برخورد با اعضای حریف کمترین صدمه رو ببینه.خیلی وقت ها اتفاق میفته که بعضی فایتر ها به خاطر ساق تو ساق شدن با حریف دیگه توان مبارزه خودشون رو از دست میدن ... پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های سفت کردن ساق پا رو یاد بگیرید ...
ادامه مطلب
دانلود کامل ترین مجموعه آموزش تکنیک های مبارزه تکواندو
اگر شما یک تکواندو کار هستید به شما پیشنهاد میکنم این مجموعه را از دست ندهید
به طور کامل تکنیک های ضربه به حریف را آموزش میدهد
ادامه مطلب
تماس با ما
سرپرست قم
هیئت تکواندو استان قم
- آدرس : قم- بلوارامین- ورزشگاه حیدریان- هیئت تکواندو-
- مسئول دفتر : 02532915588
- خانه تکواندو: قم- بلوارشاه سید علی - خیابان نو قطار - مقابل بوستان هاشمی
خانه تکواندو : 02537776745
- کمیته ها :
- روابط عمومی :
- نمابر : 025-32901593
- پست الکترونیک (روابط عمومی) :
- پست الکترونیک (دبیرخانه) : h_tkd_gom@yahoo.com