فیلم آموزش تکواندو , مبارزه تکواندو ,
2171 بازدید
فیلم آموزش تکواندو , مبارزه تکواندو ,
9588 بازدید
در این فیلم آموزشی روش های برای انعطاف پذیری پا نمایش میدهد تا بتوانید 180 باز کنید نشسته و ایستاده
اموزش و تمرین هایی برای باز کردن 180 درجه
ادامه مطلب
فیلم آموزش تکواندو , مبارزه تکواندو ,
1913 بازدید
یکی از مهمترین نقاط بدن در ورزش های رزمی ساق پا هستش که بیشتر دفاع ها نمیه پایین بدن با این عضو انجام میشه... حالا ما لازم داریم که یه ساق پای قوی داشته باشیم تا موقع برخورد با اعضای حریف کمترین صدمه رو ببینه.خیلی وقت ها اتفاق میفته که بعضی فایتر ها به خاطر ساق تو ساق شدن با حریف دیگه توان مبارزه خودشون رو از دست میدن ... پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های سفت کردن ساق پا رو یاد بگیرید ...
ادامه مطلب
فیلم آموزش تکواندو , مبارزه تکواندو ,
2327 بازدید
دانلود کامل ترین مجموعه آموزش تکنیک های مبارزه تکواندو
اگر شما یک تکواندو کار هستید به شما پیشنهاد میکنم این مجموعه را از دست ندهید
به طور کامل تکنیک های ضربه به حریف را آموزش میدهد
ادامه مطلب
تماس با ما
سرپرست قم
هیئت تکواندو استان قم
- آدرس : قم- بلوارامین- ورزشگاه حیدریان- هیئت تکواندو-
- مسئول دفتر : 02532915588
- خانه تکواندو: قم- بلوارشاه سید علی - خیابان نو قطار - مقابل بوستان هاشمی
خانه تکواندو : 02537776745
- کمیته ها :
- روابط عمومی :
- نمابر : 025-32901593
- پست الکترونیک (روابط عمومی) :
- پست الکترونیک (دبیرخانه) : h_tkd_gom@yahoo.com
