تکواندو قم

در این فیلم آموزشی روش های برای انعطاف پذیری پا نمایش میدهد تا بتوانید 180 باز کنید نشسته و ایستاده

اموزش و تمرین هایی برای باز کردن 180 درجه

یکی از مهمترین نقاط بدن در ورزش های رزمی ساق پا هستش که بیشتر دفاع ها نمیه پایین بدن با این عضو انجام میشه... حالا ما لازم داریم که یه ساق پای قوی داشته باشیم تا موقع برخورد با اعضای حریف کمترین صدمه رو ببینه.خیلی وقت ها اتفاق میفته که بعضی فایتر ها به خاطر ساق تو ساق شدن با حریف دیگه توان مبارزه خودشون رو از دست میدن ... پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های سفت کردن ساق پا رو یاد بگیرید ...

دانلود کامل ترین مجموعه آموزش تکنیک های مبارزه تکواندو

اگر شما یک تکواندو کار هستید به شما پیشنهاد میکنم این مجموعه را از دست ندهید

به طور کامل تکنیک های ضربه به حریف را آموزش میدهد

تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. این رشته دارای بیشترین تعداد ورزشکار درمیان هنرهای رزمی در سراسر دنیا ست.

فنون تکواندو از ورزشهای سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با تلاش مستمر اساتید هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده است.

هیئت تکواندو استان قم درخواست برگزاری یک دوره  مربيگري درجه سه و دو تكواندو را دارد

متقاضیان عزیز جهت تکمیل ظرفیت هرچه سریع تر با مراجعه به کمیته مربیان اعلام آمادگی نمایند

دورهای مذکور در صورت به حد نصاب رسیدن وتایید فدراسیون در اواخر شهریور برگزار خواهد شد.

علي نادعلي و روح اله طالبي به عنوان سرمربي تيم تكواندو پومسه و كيوروگي استان قم

انتخاب شدند.

خانواده تکواندو استان قم مظلومیت فلسطین و غزه را فریاد زدند

همگام با مردم آزاده جهان و ملت شهیدپرور استان، خانواده تکواندو استان قم نیز به حمایت از مردم مظلوم فلسطین و غزه برخاستند.

نفرات برتر مسابقات تکواندو فرزندان امام علی(ع) مشخص شد.

سیدجواد حسینی گفت: نفرات برتر مسابقات ویژه ماه مبارک رمضان با عنوان فرزندان امام علی(ع) که در روزهای دوم و سوم مردادماه در خانه تکواندو استان برگزار شد مشخص شدند.

هیئت تکواندو استان قم